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誰でもできるカンタン体操 70歳からの有酸素運動(エアロビ)
一般 県民カレッジ連携講座

足踏みや軽いリズムステップで楽しみながら体力アップ!酸素を取り込みながら運動をすることで、心肺機能の高まりと筋肉の復活が期待できます。

開催日
金曜日
開催時間 昼間
9:40~10:40
会場 朝日テレビカルチャー 静岡スクール
駐車場 無 
講師名 山本 明美
講師紹介 フィットネスインストラクター ヤマスポーツクラブ
対象 その他:一般
申込受付期間 2018年03月01日(木)~2018年04月13日(金)
講座回数 10回
講座分類 体力づくり ,各種スポーツ
費用 受講料:15120円(3ヶ月10回分)
主催 朝日テレビカルチャー
備考

入会金あり(実施機関にお問い合わせください)