足踏みや軽いリズムステップで楽しみながら体力アップ!酸素を取り込みながら運動をすることで、心肺機能の高まりと筋肉の復活が期待できます。
開催日 |
金曜日
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開催時間 |
9:40~10:40 |
会場 | 朝日テレビカルチャー 静岡スクール |
駐車場 | 無 |
講師名 | 山本 明美 |
講師紹介 | フィットネスインストラクター ヤマスポーツクラブ |
対象 | その他:一般 |
申込受付期間 | 2018年03月01日(木)~2018年04月13日(金) |
講座回数 | 10回 |
講座分類 | 体力づくり ,各種スポーツ |
費用 |
受講料:15120円(3ヶ月10回分) |
主催 | 朝日テレビカルチャー |
備考 |
入会金あり(実施機関にお問い合わせください) |