美しい姿勢を維持するため、体幹のストレッチなどにより骨盤周りを鍛えて、腰痛などの予防にも役立つ講座です。
【持ち物】運動のできる服装、飲み物、ヨガマット又はバスタオル、汗拭き用タオル、体育館シューズ
開催日 |
2019年01月12日(土)
2019年01月26日(土)
2019年02月09日(土)
2019年02月23日(土)
2019年03月16日(土)
土曜
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開催時間 |
10:15~11:45 |
会場 |
湖西市北部多目的センター
静岡県湖西市太田458番地の1 |
駐車場 | 有 30台 |
講師名 | 伴 享世 |
対象 | その他:一般 |
定員 | 20人 |
申込受付期間 |
2018年12月08日(土)~2018年12月15日(土)
午前9時~午後5時 |
申込方法 | 先着順。開催施設に来場し直接申込。電話、FAX、メールでの申込みは不可。 |
講座回数 | 全5回 |
講座分類 | 家庭教育 ,医療・生命・看護 |
費用 | 参加費 1,000円、 |
主催 | 湖西市社会教育課 |
備考 |
諸事情により日程などが変更となる場合があります。1回だけの参加はできません。 |