いつまでも健康でありたいと願うのは私たちみんなに共通する思いです。しかし、現代というストレス社会においては心身の健康は常にリスクにさらされています。
この講座では、リラクセーション、メンタルトレーニングの技法を学び、上手にストレスとつきあっていくコツを学びます。
たくましく、そしてしなやかに、生き生きと毎日を過ごしてみませんか?
開催日 |
2019年05月23日(木)
2019年05月30日(木)
2019年06月06日(木)
2019年06月13日(木)
2019年06月20日(木)
2019年06月27日(木)
木曜日
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開催時間 |
午後7時~午後8時30分 |
会場 |
富士市文化会館(ロゼシアター)
静岡県富士市蓼原町1750番地 |
駐車場 | 有 |
講師名 | 常葉大学 教育学部 |
対象 |
その他:一般
富士市・富士宮市に在住、在勤、在学の15歳以上の方。(中学生は除く。) |
定員 | 60名 |
申込受付期間 | 2019年04月10日(水)~2019年04月15日(月) |
講座回数 | 全6回 |
講座分類 | いくつかの分野・領域にまたがり学習する講座 |
費用 | 2,500円 |
主催 | 富士市教育委員会 |
備考 |
講座内容や申し込み等の詳細については、補足ファイルをご覧ください。 講師・各回テーマ・順番については、都合による変更となる場合があります。 県民カレッジは9単位の認定となります。 |