まなぼっと - 静岡県生涯学習情報発信システム

文字サイズ変更

西部ときめき女子カレッジ
一般

■第1回
イライラを手放してスマートな生き方を!(理論編)
~怒りが起こるメカニズムを知ろう~
松永祐子さん(アンガーマネジメントファシリテーター)

■第2回
健康なカラダをつくろう!~おうちで簡単ヨガ&ストレッチ~

山口晶子さん(トレーナー)
平崎優加さん(ヨガトレーナー)

■第3回
美姿勢・美ウォークを身につけよう!

~美しい姿勢と歩き方のためのシンプルエクササイズと意識付け~
吉田ちかさん(ウォーキング・ポージング・所作 講師)

■第4回
ひな祭りは内側からキレイに!

~彩りワンプレートごはん~
増井瑞月さん(管理栄養士)

■第5回
イライラを手放してスマートな生き方を!(実践編)

~実践後の振り返りと今後に向けて~
松永祐子さん(アンガーマネジメントファシリテーター)

 


<補足ファイル>
   
開催日
2021年01月20日(水)
2021年02月03日(水)
2021年02月17日(水)
2021年03月03日(水)
2021年03月17日(水)
1/20~3/17の隔週水曜日
開催時間 夜間(18時以降)
19:00~21:00
会場 西部生涯学習センター
静岡市葵区田町三丁目46-5
駐車場 有  駐車台数に限りがありますので、なるべく公共交通機関を ご利用ください。※満車時はご容赦ください。
対象 その他:一般
成人女性20人
定員 成人女性20人
申込受付期間 2020年10月20日(火)~2020年12月14日(月)
受付方法 往復ハガキ[12/14(月)必着、託児希望の場合は子の名前と年齢(月齢)も記入・多数抽選] ※HP申込可
講座回数 全5回
講座分類 食生活・料理
費用 1人2,000円(託児希望の場合は1人につき別途500円/回)
主催 静岡市西部生涯学習センター
備考

【宛先】

〒420-0068
静岡市葵区田町三丁目46番地の5

静岡市西部部生涯学習センター

託児希望の場合は子の名前と年齢(月齢)も記入

 

HPからも申し込む場合は下URLをクリックし申し込みください。

https://sgc.shizuokacity.jp/event/view.asp?cid=5869

 

●新型コロナウイルス感染症対策について●

① 新型コロナウイルス感染症の状況によっては、講座を中止することがあります。

② 講座にご参加いただく際にはマスクの着用をお願いいたします。

③ 当日、受付で健康チェックシートをご入力いただきますので、ご自宅で検温をお願いします。また、講座当日から過去2週間において以下の事項に一つでも該当する場合は参加をご遠慮ください。

 (1) 37.5度以上または平熱比1度超過の発熱がある場合

 (2) 息苦しさ・強いだるさ、咳・のどの痛み等の症状がある場合

 (3) 新型コロナウイルス感染症陽性と判明された方との濃厚接触がある場合

 (4) 同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合

 (5) 政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国・地域等へ

   の渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合

④ 感染者が発生した場合等、必要に応じて保健所等の公共機関へ氏名、連絡先等を提供することがあります。

お問い合わせ