学習情報詳細
更年期の対策に！リラクゼーションヨガ
「更年期」を知って、 なんとなく持っている 更年期に対する不安を軽くしませんか？ 縄巻 なわまき 美 み 緒 お さんを講師にお迎えし、 女性ホルモンと更年期の関係を学び、 心身の安定や血流アップにつながる ヨガを体験します。
＜補足ファイル＞
| 開催日 |
2024年01月13日(土)
2024年01月27日(土)
2024年02月10日(土)
2024年02月24日(土)
|
|---|---|
| 開催時間 |
各日10:00～11:30 |
| 会場 |
健康文化交流館来・て・こ ホール
静岡市駿河区小鹿二丁目25番45号 |
| 駐車場 | 無 |
| 講師名 | 縄巻美緒さん（看護師、ヨガインストラクター、女性ホルモンマネジメントアドバイザー） |
| 対象 |
その他:一般
３０代以上の女性 |
| 定員 | 10人 |
| 申込受付期間 |
2023年12月02日(土)～2024年01月12日(金)
申込順 |
| 申込方法 | １２月２日（土）１０：００～、 お電話で健康文化交流館来・て・こ（０５４‐２０２‐４３００）までどうぞ。 |
| 講座回数 | 全4回 |
| 講座分類 | 医療・生命・看護 ,体力づくり |
| 費用 | 1人2,000円 |
| 主催 | 駿河生涯学習センター |
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