学習情報詳細
「筋肉は裏切らない」谷本道哉先生直伝筋肉体操＆筋肉トーク
『みんなで筋肉体操』筋肉指導の谷本道哉先生が、いくつになっても健やかに過ごせるための筋肉づくりと強くて美しい筋肉づくりの秘訣を、楽しいトークと運動指導で伝授してくださいます。
谷本先生の“やる気になる「筋肉は裏切らない」・「キツくてもツラくない」の掛け声”で、効果的で安全な運動を体感してみませんか。
大谷選手、ウサインボルトなどトップ選手の身体特性、運動特性の話もお楽しみに！
※対象者
筋肉をつけて腰痛や膝痛などを改善したい方
筋トレで鍛えた体作りを目指している方
| 開催日 |
2024年05月18日(土)
|
|---|---|
| 開催時間 |
10:30～12:00 |
| 会場 |
NHK文化センター浜松教室
静岡県浜松市中央区板屋町111-2 浜松アクトタワー8Ｆ |
| 駐車場 | 無 丸倉モータープール駐車場 1割引チケット販売有 |
| 講師名 | 谷本 道哉 |
| 講師紹介 | 順天堂大学スポーツ健康科学部先任准教授 |
| 対象 | 小学校:1年 ,2年 ,3年 ,4年 ,5年 ,6年 ,保護者 中学校:1年 ,2年 ,3年 ,保護者 高等学校:1年 ,2年 ,3年 ,保護者 特別支援学校:生徒 ,保護者 その他:教職員 ,ボランティア ,一般 ,その他 |
| 保護者の受講 | 子どもの年齢等に応じて保護者受講 |
| 申込受付期間 |
2024年03月01日(金)～2024年05月17日(金)
先着 |
| 申込方法 | NHK文化センターホームページ（https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1292757.html）又はお電話（053-451-1515） |
| 講座回数 | 1回 |
| 講座分類 | 体力づくり |
| 使用教科分類 | 保健・体育 |
| 費用 |
会員 3,000円 一般(入会不要) 3,500円 |
| 主催 | NHK文化センター浜松教室 |
| 備考 |
NHK文化センターホームページ（https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1292757.html） |
お問い合わせ
TEL:053-451-1515
FAX:053-451-1517